普通人用 AI 做的那些小作品：10 个真实创作案例

「我没有任何艺术基础」

这是大多数人开始用 AI 创作时的第一句话。

两年前，说这句话的人通常会停在这里——没有基础就是没有基础。但现在，这句话后面多了一句：「但我做出了这个。」

以下是 10 个真实案例，主人公都是普通人。

案例 1：会计师的摄影展

主人公：陈女士，37岁，财务工作者，从未学过摄影和设计

作品：一套 20 张的「赛博朋克上海」系列图，已在朋友圈引发 3000+ 转发

工具：Midjourney v7

Prompt 公式（她自己摸索出来的）：

cyberpunk Shanghai [具体地点], neon lights reflecting on wet pavement, 
cinematic photography, 8k, volumetric lighting, 
shot by [著名摄影师名字] --ar 4:3 --style raw --stylize 750

她的感悟：

「Midjourney 就像一个无限耐心的摄影助理，你描述你想要的画面，它帮你实现。我学会的不是'怎么用软件'，而是'怎么描述美'。」

案例 2：程序员的摇滚乐队

主人公：王先生，28岁，后端工程师，五音不全

作品：一张完整的 EP 专辑（5首歌），已上传 Spotify，月播放量 800+

工具：Suno AI v4

制作流程：

1. 用 ChatGPT 写歌词（提供情感主题 + 风格参考）
2. 在 Suno 中粘贴歌词 + 风格描述
3. 生成 3-5 个版本，选最好的
4. 用 Adobe Podcast 去噪润色
5. 上传到各音乐平台

Suno Prompt 示例：

[Verse 1]
代码里的注释是我写给自己的信
...（歌词）

[风格] indie rock, guitar driven, melancholic, 
reminiscent of Arctic Monkeys, 120bpm

案例 3：宝妈的绘本作者梦

主人公：李女士，33岁，全职妈妈，曾经的设计系学生（毕业后再没用过专业技能）

作品：《小熊的云朵床》儿童绘本，已在小红书发布，收获 5 万收藏

工具：Midjourney + Canva

经验分享：

• 风格一致性：在 Sref 参数中使用同一张参考图确保人物风格统一

```

a cute bear sleeping on clouds, children book illustration,

soft watercolor style, gentle colors --sref [参考图URL] --sw 100

```

• 用 Canva 添加文字、调整排版
• 关键：先确定「风格参考图」，所有后续图片都 sref 这张

案例 4：外卖小哥的科幻小说

主人公：赵先生，24岁，送外卖 + 业余写作

作品：《硅碳纪》科幻小说，微信读书连载，已积累 2000+ 读者

工具：Claude 4 + 自己的写作能力

工作流程：

【规划阶段】
  Claude → 世界观设定、历史背景、人物小传

【写作阶段】
  自己写 → Claude 修改润色 → 自己确认

【创意卡壳时】
  告诉 Claude：「主角现在面临XY困境，给我3个不同方向的情节发展」
  → 选择一个，自己展开写

他的核心观点：「Claude 是我的编辑和灵感库，但故事是我的。」

案例 5：退休教师的旅行日记

主人公：孙老师，62岁，退休语文教师，完全不懂技术

作品：图文并茂的旅行博客，记录 18 个月的自驾旅行

工具：手机拍照 + Canva AI + 微信图文

她的「零技术门槛」方案：

• 手机拍照（iPhone 即可）
• 用 Canva 的「品牌套件」统一排版风格
• 用 Canva AI 优化图片色调
• 用微信公众号发布

「我儿子以为我请了设计师。」

案例 6：设计小白的电商爆款

主人公：张先生，41岁，淘宝店主，以前每张产品图要花 200-500 元请摄影师

作品：自制产品主图和详情页，转化率比专业摄影提高了 15%

工具：Midjourney + Photoshop（只用最基础的功能）

流程：

1. Midjourney 生成背景/场景图
2. 手机拍摄白底产品图
3. Photoshop 把产品「抠」出来放到 AI 生成的背景上
4. Canva 添加促销文字

成本：从每张 300 元降至 30 元

案例 7：中学生的科普博主

主人公：小周，17岁，高中生，理科学霸

作品：「周周说科学」B站频道，3个月涨粉 2 万

工具：ChatGPT + CapCut + 手机

视频制作流程：

1. 选择最近热点科学新闻
2. ChatGPT：「把这篇论文的核心内容，用高中生能理解的语言解释」
3. 自己录音（手机 + 不花钱的小蜜蜂收音器）
4. CapCut 自动字幕 + AI 配图

每期视频制作时间：3-4 小时

案例 8：HR 经理的 TED 演讲

主人公：刘女士，35岁，HR 总监，受邀做公司年会演讲，但从未有过公开演讲经验

作品：15分钟演讲「AI时代，我们靠什么不可取代」，现场获得全场鼓掌

工具：Claude 4 + Canva 演示文稿

准备流程：

Step 1：把自己的想法告诉 Claude，让它整理成演讲大纲
Step 2：针对每个部分，让 Claude 提供具体故事/数据/例子
Step 3：自己修改，加入个人经历
Step 4：Claude 帮助优化开场白（关键！）
Step 5：Canva 生成配套 PPT
Step 6：用 Claude 准备可能被问到的问题答案

案例 9：咖啡馆老板的品牌设计

主人公：陈先生，45岁，开了一家 30 平米的小咖啡馆

作品：完整品牌视觉体系：Logo、菜单、包装、社交媒体模板

工具：Midjourney + Canva

总成本：Midjourney 订阅 $30/月，节省了约 8000-20000 元设计费

关键技巧：

• Logo 生成：用 Midjourney 生成多个方向，选择最满意的，再在 Canva 矢量化
• 风格统一：确定一套颜色（3种）+ 一种字体，所有设计严格遵守
• 素材库：收集喜欢的设计图作为参考，Midjourney --sref 时引用

案例 10：独居老人的「AI 聊天记录」

主人公：吴奶奶，71岁，退休工人，独居，子女不在身边

作品：她开始用 AI 写「与 AI 的对话日记」，打印出来分享给邻居

最近一篇标题：「今天我问 AI 什么是量子计算机，它给我解释了两个小时，我还是没懂，但我很开心。」

这不是什么营销案例，只是一个老人找到了新的精神伴侣。

你的第一个 AI 作品从哪里开始？

没有「最好的」起点，只有「开始做」。

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